Marta

Skóra nieelastyczna, “zapadnięta” czy ze zmarszczkami wcale nie musi dotyczyć osób po 40-stce. Już około 25 roku życia tracimy zdolność do produkcji kolagenu, który sprawia, że nasza buzia jest idealnie napięta. Na szczęście nic straconego – możemy wspomóc produkcję kolagenu dzięki obecności w diecie antyoksydantów, produktów kolagenowych i bogatych w witaminę C, która zwiększa produkcję tego białka.

Żyjemy w czasach wiecznego pędu, jedzenia w pośpiechu, zarywania nocek na rzecz dokończenia ważnego projektu w pracy. Nic dziwnego, że coraz częściej w naszym społeczeństwie pojawia się zjawisko hiperkortyzolemii, czyli wysokiego stężenia kortyzolu we krwi. Na szczęście jest ten stan jest odwracalny – za pomocą kilku zmian w naszym życiu możemy obniżyć kortyzol i poprawić nasze samopoczucie.